Kratom pobláznil celý svět. Tento tropický strom byl ještě před několika lety pro většinu lidí zcela neznámý. Když se ale rozkřikly informace o léčivých účincích jeho listů, stal se z něho hit. Tato bylina je snadno dostupná i u nás, i vy můžete navštívit kratom obchod a objednat si ho. Správné užívání kratomu (Mitragyna speciosa) je klíčové pro maximalizaci jeho přínosů a minimalizaci rizik. Vzhledem k tomu, že kratom může mít různé účinky v závislosti na dávce a individuální reakci, je důležité dodržovat určité zásady. Zde je návod, jak správně užívat kratom.
Účinky & dávkování
Nízké dávky (1-5 gramů):
Při nízkých dávkách může kratom působit jako stimulant, zvyšující energii a zlepšující soustředění. Tento účinek je obvykle pociťován během několika hodin.
Střední dávky (5-10 gramů):
Střední dávky mohou mít vyvážené účinky, které zahrnují mírné stimulační účinky a určitou úlevu od bolesti nebo zlepšení nálady.
Vysoké dávky (10-15 gramů a více):
Při vyšších dávkách může kratom působit sedativně, pomáhat s problémy se spánkem a poskytovat úlevu od bolesti. Vysoké dávky mohou také přinést zvýšené riziko nežádoucích účinků.
Začněte nízkou dávkou
Pokud kratom užíváte poprvé, začněte s velmi nízkou dávkou (1-2 gramy), abyste zjistili, jak vaše tělo reaguje. Pomůže vám to minimalizovat riziko nežádoucích účinků. Pokud se po užití nízké dávky necítíte nevolně a nepozorujete žádné negativní účinky, můžete postupně zvyšovat dávku, ale vždy pomalu a kontrolovaně.
Metody užívání
Kapsle: Kratom v kapslích je snadno dávkovatelný a pohodlný. Kapsle mohou pomoci eliminovat chuť kratomu, která může být pro některé nepříjemná.
Prášek: Kratom v práškové formě lze smíchat s vodou nebo šťávou. Mnozí lidé ho přímo dávají do úst a zapíjí vodou. Tato metoda může být efektivní, ale má charakteristickou chuť.
Čaj: Kratom lze připravit jako čaj. Stačí přidat prášek do horké vody a vařit. Tento způsob může zmírnit chuť kratomu a poskytnout příjemnější způsob konzumace.
Frekvence užívání
Vyhněte se užívání kratomu každý den, aby se předešlo rozvoji tolerance a závislosti. Doporučuje se používat kratom pouze příležitostně nebo v rámci specifického plánu. Zajistěte si, abyste měli dny bez užívání, aby vaše tělo mělo čas se zotavit a snížit riziko závislosti.
Monitoring
Pečlivě sledujte, jak vaše tělo reaguje na kratom, včetně jakýchkoli vedlejších účinků, jako je nevolnost, zvracení nebo zmatenost. Pokud se objeví jakékoli nežádoucí účinky nebo máte obavy o zdraví, okamžitě přestaňte kratom užívat a vyhledejte odbornou pomoc.
Kvalita a původ
Nakupujte kratom od renomovaných dodavatelů, v tuzemsku patří mezi nejlepší prodejce Neonkratom.cz. Na tomto eshopu se nachází jak bílý kratom, tak i všechny ostatní kmeny.
Správné užívání kratomu zahrnuje porozumění jeho účinkům, začínání s nízkými dávkami, volbu správné metody užívání a monitorování účinků. Je důležité být opatrný a zodpovědný, aby se minimalizovalo riziko nežádoucích účinků a maximalizovaly přínosy.
